「歩くとスネが疲れる」というのは、子宮筋腫のある女性から、よくお聞きするお悩みの一つです。   内また猫背歩きが原因で、スネの筋肉を使ってしまっています。  すると、血液を循環させる、ふくらはぎの筋肉をあまり使いません。 […]

冷えのぼせとは、手足が冷たいのに、上半身、特に胸、顔、頭はとても暑く感じる症状です。 冷え性の重度の状態です。はな整体院のお客さまでも、２０人にお一人くらいはいらっしゃいます。 冷えのぼせならば、温めれば良いのでは？と思 […]

日本女性の睡眠時間は、世界的にも見ても少ないそうです。 子宮筋腫を自力でなんとか小さくしたいと意気込んでも、体が過労気味では、お話になりません。 妊活中であればなおのこと、しっかり寝てください。 ６時間は死守！！ 可能で […]

先日、PMSにお悩みだったお客様から、  「生理がいつの間にくるようになって、本当にびっくり！！いつも、イライラや、頭痛が続いて、ああ～今日来るかな～、明日来るかな～って、結局一週間くらい不快な時期があって、やっと生理が […]

  子宮筋腫があることによる、代表的なトラブルが、生理のときの出血過多。貧血になりやすいので、お医者さまから手術を勧められることが多いです。 その他にも、頻尿や、逆に尿や便が出にくい。 お腹だけが、ポッコリでてしまう。 […]

子宮筋腫が大きめだったり、下の方にできていると、足の付け根のリンパ節を圧迫しやすくなります。すると、太ももの血液循環が悪くなります。そして、むくんだり、赤紫色っぽく、お肌がうっ血しやすくなります。そんなときは、やはりリフ […]

今日は、１０㎝を超えるような大きめの子宮筋腫がある方が、子宮筋腫と上手にお付き合いするためのコツをご説明します。 ①足にためこんだ余計な水分である、むくみを追い出し、下半身の冷えをなくす。②緊張しやすい、脊柱起立筋をあた […]

足のむくみは、多かれ少なかれ、年齢を重ねると出てきます。 でも、夕方になると足が痛くなるほどむくみは、セルフケアでの解消はとてもむずかしいです。 子宮筋腫が大きめだったり、下の方にできていたりすると、特にむくみがひどくな […]

生理痛のあるお客さまから、たまに出てくるのがこんなご不満。 「わたしは、生理痛をなおすために、大好きなチョコレートを食べていないのに、会社で隣の席の後輩は、チョコをバクバク食べながら、全然生理痛がないんですよ！！」 本当 […]

妊活のために、通っていただいていたお客さまが、体外受精に成功されました。 何度かの残念な結果を乗り越えて、「やっと着床してくれました」 という、報告メールをいただいたときは、とても嬉しかったです。 わたしは、妊活中の女性 […]